みんなのフィットネスというサイトを知って、地道に運動を続けている私。私の体重では、１５分くらいの運動では足りないことは承知だけど、やらないよりマシじゃーん･･･という開き直りで、金曜日のボーリング大会の日以外はちゃんと続けてます。今日は日曜日…

実は、本日・日曜日の週末シェフはお休み。というのも、母がお鍋を食べたいと言い出し、具をあれこれ言い出したので、 「じゃあ、任せる。」 ということで、今日は人任せに決定。 ということで、昨日の夕食メニューをば。 メインは、豆腐のステーキ・きのこ…

今日は久しぶりに浮気をしてしまいました。といっても、犬の話。 魚屋さんが、新しい犬を飼い始めたと聞いていましたが、まだ見てなかった私。今日は買い物ついでに、犬を見せてもらいました。フレンチブルです。いま、５ヶ月ということで、すっごく元気でや…

予告（？）どおり、昨日はボーリング大会でした。6：45集合と言ってあったけど、皆遅いんじゃないかな･･･なんて勝手に思っていたら、案外優秀に集まってました。役員の一人が遅かった。こらーっ！ ワタクシ、予想通り最下位でしたが、でも楽しかったです。ブ…

本日は果物シリーズでお送りします。頼まれて無いけど、お送りしますったら。 今朝、犬の散歩をしていたところ、クロちゃんのパパが、クロちゃんの自宅前（クロちゃんは犬だから、飼い主さんの自宅前ですね、正確には）で、柿をくれました。 車から降ろして…

かなり前の話なんですが、会社での昼休み、隣に座る同僚が 「リンゴ食べる？」 と皮を剥いていたので、 「リンゴあんまり好きじゃないんだけどなー。でも、ウサギさんにしてくれたら食べる。」 と、蹴りを入れられても不思議じゃないほどのワガママな要求を…

生まれてこの方ナンパされたことなぞ無い私ですが（ちっとも自慢にならんな！）、花梨と朝散歩をしていると、時々知らない人から話しかけられます。が、花梨は知られている場合もあり、 「あら、散歩する人が違うのね。お母さんはお元気ですか。」 と聞かれ…

「みんなのフィットネス」、今日もやりましたよぉ！･･･１５分ね。消費カロリーとしては、実に微々たるものですけど、何もしないよりはいいじゃないか。今は運動を習慣づけるための慣らし運転なのさ。 しかし、ボーリングの筋肉痛が治った途端に、太ももが痛…

http://minnafit.jp/ みんなのフィットネスですって。無料ですって。登録してみました。インストラクターのお姉さんと一緒に運動します。早速、有酸素運動にチャレンジしてみました。わりにゆるい感じです。が、部屋が狭いので、調子に乗って動くとぶつかる…

で、動かないと肩は凝るし、太るし。来月は健康診断だし。ってことで、昔買った雑誌にオマケでついていたＤＶＤを引っ張り出して、ちょっとエクササイズ。といっても、かつて「あるある大事典」というテレビ番組で簡単な体操を紹介していた饗庭先生のものな…

あー、明日からまた会社か･･･。 さて、本日の夕食のメインは、ザーサイ入りつくね焼き。これ、美味しい。ハンバーグみたいなもんだけど、和風で目先が変わって美味しいな。ザーサイ好きには、たまらない一品。 お供は、鮭缶と白菜の煮びたし。しょうがを入れ…

休みの日に家でダラダラしていると、ついついチョコだのクッキーだの、口に放り込んじゃってます。ダメだってば。しかも、最近なぜかオヤツが豊富なのです。エサを、エサを与えないでください。

あらっ、アップするの忘れてたわ。ということで、11/3にお送りする11/2の夕飯の献立でございます。日付は操作しちゃうぜ。ブログって便利だぜ。 メインは、一口トンカツ。一口で食べようと思えば食べられないことも無いけど、大抵は一口じゃ食べない大きさな…

今日は餃子の予定です。今、タネの仕込を終えました。餃子って、色々と刻むのが面倒っすね。フープロ入手したくせに、箱から出すと仕舞う場所に困るなーとか言ってまだ出してません。手で刻むと時間がかかるし、そのあとせっせと皮で包むと余計に時間がかか…

翌日に痛くなるだけマシなのかしら。昨日のボーリングのおかげで筋肉痛です。主にお尻が。ボーリングの玉を投げる動作っていうのは、意外に下半身にも効くということなんですが、身をもって知りました。イテェ･･･。しかもお尻て。 腕は大丈夫みたいですねぇ…