『愛の流刑地』を観ました。ＤＶＤにて。ツタヤディスカスで、洋画で観たいものは大方見尽くしたので、あまり見ない邦画でも観るか、ってことで。なんつーかまぁ、「死にたくなるほど人を愛したことがありますか。」というコピーに対しては、「ありませんよ…

今日は、和風ハンバーグ。合い挽きに、パン粉・牛乳・エリンギ・ひじき・長ネギ・卵を入れて。ハンバーグを作るとき、あまり肉はこねないようにしています。ざっと材料が混ざればよし。これは個人的な好みですが、ひき肉を捏ねると焼いたときに固くなると聞…

今日は、久しぶりにビリーのブートインキャンプの基礎編をやりました。相変わらず、腹筋のスピードについていけません･･･。でも、自分のペースでもいいから、と思って諦めずにフゴフゴやったので、今、腹筋が痛いです。ううう。でも、最初から軽くこなせるく…

今日は、鮭のちゃんちゃん焼き。私の作り方はいい加減な「なんちゃって」だけれど、野菜がたくさん取れるし、カロリーはそれほどでもないと思うし、美味しいっすね。 あとは、汁っぽいものが食べたくて、レタスと春雨の中華スープ煮。ちょっと豪華に、干しえ…

今日は体重測ったら、約３キロ減ってました。これは！気のせいじゃ！ないですね！１１月に入ってダイエット始めてから、一番減ってました。生理周期から考えると、今週と来週は頑張る時期なのです。うおー、やるぜ。もっと減らすぜ。だって、まだメタボだも…

届いた！が、大きな声では言えないけど、これ、正規品じゃないのかな･･･。値段が値段だし、まぁ使えればどうでもいいんだけど。キックスタートというＤＶＤがついていて、これは吹替えじゃないので、何を言ってるか皆目分からんのですが、しかし動きの基礎を…

ニンテンドーＤＳが欲しい。 て、今週の頭あたりから言ってます。言ったところで誰も買ってくれませんから、自分で買うんですけど。反射神経が鈍く、おつむりも弱いので、ゲームって苦手なんですけど。でもニンテンドーＤＳのソフトってゲームばかりじゃない…

昨夜、花梨に対して久しぶりにキレた。本気と書いてマジと読むくらいにキレた。何のこっちゃ。 昨夜、雨がダバダバーとかなり降ってました。なので、我が家の庭はドロドロ。それなのに、このアホ花梨は、どうしても外へ出たいと、庭へ出たいという態度なわけ…

はい、人気コーナー「週末シェフ」です。今日もヘルシーに参りましょう。 まずは野菜炒め。今日のはね、すごいですよ。野菜しか入ってない。もやし・赤ピーマン・しいたけ・にら・人参・セロリ。味付けは、中華スープの素。最後にゴマ油をたらり。んで、中華…

コメントをくださった福さんのように、 「あたしもコアで腰振ってくびれたわ！」 って方、もし良かったらカミングアウトしてください。そして、 「大丈夫！続けてさえいたら、あなたもくびれるわよ。」 って私を励ましてやってください。 「お笑い芸人だけじ…

ダイエットの王道は、正しい食生活に適度な運動。でも、それが出来ないから苦労するんだ。 けど、今までの生活を続けていたらメタボまっしぐらだし。あと、太っていると服を買うにもそのへんで適当にって済ませられないから、不経済。なので、一念発起したわ…

コアリズムのお試し版をやると、たった１０分なのにちょっと汗ばみます。でも、足の長いインストラクターが腰をクイクイ振るのはカッコいいけど、自分の姿はかなり間抜けなんじゃないかと思うたじんこです。そもそも、動きについていけてないし。深く考える…

土日は、置き換え食をお昼に食べて、夕飯はちゃんと作りますです。 といっても、好きなものを食べるぜウハウハ、なんてやってたら、ささやかなダイエットの意味がなくなるので、あんまりカロリーが高くないメニューを選びます。 そんなわけで、今日は、エビ…

カミングダイエットのスープは、食べ応えがあって良かったんだけど、味に合うのと合わないのがあって、合わない味を排除しているとバリエーションが半分になっちゃって、さすがに飽きるかなー･･･と。で、ちょっとネットで調べたら、ローカロ生活というのがあ…

朝の散歩をしていると、割と同じような顔ぶれを見かけることになります。毎度お馴染みの顔もあれば、前には見かけなかったけど･･･という方も。 最近、みかける男性は、実にいい声です。しかも良く通る声。ラブラドールを連れています。たぶん、まだ若いラブ…

で、開発部と言ったら殿ことＭ氏。今朝、ちょうど用があって殿のところへ行こうとしたら、通路でバッタリ行き会ったので、 「殿！昨日の図面、取引先から校正の依頼が来たから、よろしくー。」 しかし、私の姿を見た途端、壁に同化したフリをする大人気ない…

今、経済は大変な状況にある。そのおかげで、会社の仕事は激減。注文が来ません。大ピンチ。うわお。 でも、新機種の立ち上げだの、図面変更のおかげで、忙しくバタバタしています。ああ、金にならない忙しさって楽しくない。実に楽しくない。 で、バタバタ…

夕食をスープに置き換えるようにしてから、やはりテキメンに効果が出ました。明日で１週間ですが、1.7キロの減。しかし、このスープは味がＯＫのとＮＧのがあって、どうも私は酸っぱいのがダメなのか、ボルシチにサンラータンは合いませんでした。クリーム系…

化粧品が好きなので、コスメ雑誌を買っていましたが、ダイエットのやる気を出すためにも（あら、まだやってたの）、普通のファッション雑誌を買って、可愛いモデルさんを眺めつつ、ついでに今後の編物に参考になるようにファッションの傾向を知ろうなんて思…

今日はね、健康診断だったですよ。３５歳なので、フルコースを受けさせられるんですよ。 いやー、去年も同じ過ちを犯しましたけどね。バリウム飲んだあとの下剤が効きすぎて、午後は仕事にならなかったですよ。どんよりした顔してたら、皆に笑われましたよ。…

以前、母が花梨を寝かしつけるのに、長生きマッサージしていると書きました。そのせいかどうか、母がお風呂から出て、茶の間から寝室に戻らないと、花梨も来ないのです。以前は、私が夕食後の片づけを終えて部屋に戻ると、一緒にテッテケとついてきて、自分…

今日は、タンドリーチキンならぬ、タンドリービーフ。牛肉の薄切りを、ヨーグルトにカレー粉・チリパウダー・ナツメグなぞを混ぜたものに漬けておいて、焼きました。あとは、タマネギ。タマネギを、じーっくりとフライパンで焼いて塩コショウしただけ。そう…

『プリズン・ブレイク』のシーズン３を見終えました。いやー、このシリーズは、ここまで引っ張るべきじゃなかったよなー、というのが個人的見解なんですが、でも最後まで観る。だって、脱獄したら終わりなはずなのに、好評だったからってシリーズを延ばした…

土日は、ダイエットスープは昼食代わりにして、夕食は今までどおり作ります。ダイエットスープは、やはり夕食の代わりにするのが一番良いですね。今日のお昼にスープを食べて、４時頃にはお腹がすいたなって思いました。無理するダイエットをするつもりはな…

フェイクですが、パールのネックレスがぶっ千切れました。あ、これは私の首が異様に太いとかではなくて、単なる老朽です。 今日、仕事がらみでお通夜に行きまして、その際喪服を着たのですが、お通夜の場所が会社から近く、また時間が６時からだったので、会…

何が「というわけ」なのかというと、ダイエットです。メタボ対策キャンペーンです。やっぱり、食事と運動の二本立てだよな･･･。食欲をコントロールすることも出来なければ、運動も嫌いっていう私の苦行の始まり。あっちゅー間に終わったりして。いやいや、頑…

花梨の散歩に出たら、今日はちょっと調子が悪いみたい。 「花梨、帰る？引き返す？」 でも、散歩は意地でもするわ！という花梨。本当に調子が悪かったら散歩に行く元気もないはずだけど、あまり無理をさせたくない。なので、ちょっと省略コースをのんびり歩…

なんだか、ちょっと本格的にダイエット生活に突入しそうです。私も、世間の娘さん並みに、 「去年のスカートが入らなくなっちゃった！ダイエットしなくちゃ。」 という心がけだったら良かったのに、 「去年のスカートが入らなくなっちゃった！新しいの（サイ…

今朝は寝坊しちゃって、花梨の散歩が不完全燃焼。いつもと違うコースで時間短縮したら、花梨が不満顔でした。ああ、ごめんよ。散歩が一日で一番の楽しみなのに･･･。今日はもう寝る。明日はちゃんと花梨の好きな道で散歩します。 犬って、 「そっちは行きたく…

実はまだ続いています。『みんなのフィットネス』。一日１５分からで良くて、しかもメニューがその日の体調（というより気分）に合わせて選べるというところが、ポイントのよう。先週末から、異なるメニューを組み合わせて３０分運動するということをしてい…