土日は、置き換え食をお昼に食べて、夕飯はちゃんと作りますです。 といっても、好きなものを食べるぜウハウハ、なんてやってたら、ささやかなダイエットの意味がなくなるので、あんまりカロリーが高くないメニューを選びます。 そんなわけで、今日は、エビ…
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