今日は、久しぶりにビリーのブートインキャンプの基礎編をやりました。相変わらず、腹筋のスピードについていけません･･･。でも、自分のペースでもいいから、と思って諦めずにフゴフゴやったので、今、腹筋が痛いです。ううう。でも、最初から軽くこなせるく…

今日は、鮭のちゃんちゃん焼き。私の作り方はいい加減な「なんちゃって」だけれど、野菜がたくさん取れるし、カロリーはそれほどでもないと思うし、美味しいっすね。 あとは、汁っぽいものが食べたくて、レタスと春雨の中華スープ煮。ちょっと豪華に、干しえ…