週末シェフ

　昨日は、例によって出来合い。サンマは、生で買ってもフライを買っても138円。フライ買いました。賞味期限がやばかったので、つみれを青梗菜と煮物にしました。たんぱく質、取りすぎです。野菜が足らないわね。
　で、今日は、豚バラと白菜の重ね蒸し。明太マヨソースかけ。カロリーアップしてどうすんだ。あと、レンコン入った練り物を炙って大根おろしで和えたもの。味付けはポン酢で。