今日は朝から腰痛に悩まされ。というか、厳密には昨日も腰がだるかったんです。ストレッチやスクワットしたら、かえって腰に負担だったみたいです。 ま、それも午後には治まってきました。ヨカッタヨカッタ。 今日は久しぶりに料理をします。例のシリコンス…
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