今月に入ってから、ちょっとフンドシを締めなおしたダイエット。有酸素運動をみっちり･･･というのは出来ないけど、筋トレもどきなことをしてみたら、あららチョットだけ良いみたい、と。 で、相変わらず夜の食事を中心に控えめにしておるわけですが、どうし…
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