今日、風呂上りに体重計に乗ったときの第一声です。去年の8月1日が体重の基準値(その日、いい加減痩せないとまずいと決意した)から、4.8キロ落ちました。ダイエットを開始してから、今日が底値。 始めた当初は、ちゃんとした方法で取り組んでなかった…
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