おほ

　今日、風呂上りに体重計に乗ったときの第一声です。去年の８月１日が体重の基準値（その日、いい加減痩せないとまずいと決意した）から、４．８キロ落ちました。ダイエットを開始してから、今日が底値。
　始めた当初は、ちゃんとした方法で取り組んでなかったこともあって、誤差の範囲か？というような微妙な数値を行ったり来たりしていましたが、でもトータルで５キロ近く落とせたんだから、緩やかながらちゃんと効果出てるってことですよね。私、やれば出来る子だったんだわ！
　今まで、服のサイズが大きくなる一方でしたが、最近はキッツキツだったジーンズが入るようになってきました。
　特に、正月明けから真面目にやってるスロトレが合ってたみたいです。前にもやったことあるけど、その時は継続しなかったんだな･･･。
　ＢＭＩとか何とか、そういうデータに基づくと、まだあと１０キロは落とさなくちゃなりません。道は遠い･･･けど、来年の今頃に達成できてるといいなぁ。