肩こり

　小学生のときからのお付き合いなので、かれこれ２５年くらい･･･。あたしたち、もう腐れ縁よね？って感じの肩こりです。肩こりじゃない状態なんて、記憶にございません。というのも、普段、それほど肩の凝りが気にならないときでも、
「うわっ、すっごい固い！凝ってるね！」
ってビックリされるので。あたしたちの絆は深いわ。
　原因はね、運動不足。これに尽きる。分かってるの。でも、運動嫌いなの。だから腐れ縁なの。開き直ってどうするの。
　しかし、昨日はあまりにひどい痛みで、今更
「こ、これはマズイ。」
と痛感しました。まさに痛感。（うまいこと言った！という、したり顔で）
　ナショナルの「たたきバイブ」というのを引っ張り出して、思いっきり肩をブブブブブブブと叩いて叩いて叩いて、ストレッチしてストレッチしてストレッチして（ストレッチしても、筋肉の奥の凝りがジャマして、思ったほどストレッチされてないような気がする）、お風呂で温まって温まって温まって、仕上げは寝る前に湿布貼って。
　今日は、昨日よりマシになりましたが、「たたきバイブ」で強烈にブブブブブブブブと叩きすぎて、肩を押すと別の種類の痛みが･･･。表面には出てないけど、内出血してたりして。あの、アザを押したら痛い、みたいな感じです。
　宝くじ当たったら、家を建て直す！そんで、手芸専用部屋を作る！そしてその部屋には、マッサージチェアを置く。絶対に。
　最近、座椅子がちょっとパワーアップしたようなサイズで、マッサージ機能付きのものを見かけるんですよ。どんなもんかしら。こんど試してみようかな。