ダイエット、なんとかもう少し成果を出したいところ。今週あたりから、腹筋はじめましてね。踏み台昇降はね･･･飽きた（爆）。上ったり降りたり、有酸素運動的に効果を感じる前に、足が痛くなってくるんだよ。 食事も、これ以上減らすのは難しいなぁと思って…

今日は、花梨の（また！また花梨の話書いてる！！）おやつが無いということで、会社の帰りに寄り道してお買い物。というか、花梨の食事の内容でいくと、全部おやつみたいな･･･主食のドッグフードについて、かなりムラ食いなので、食いつきのいいジャーキーみ…